Život je takový, jaké jsou naše prožitky… naučme se je tvořit vědoměPojďme si společně uvolnit tělo od každodenního napětí a naladit se na prostor klidu, míru a bezpečí, který každý z nás stále nosí v sobě. V meditaci toto naladění pomocí obrazů propojujeme s každodenností a učíme se jej postupně vnášet i do běžných životních …
21.4. – MOJE TĚLO Naše těla nás po celý život nezištně podporují ve všem, co děláme. Bez nároku na vděčnost. Možná jim nevěnujeme takovou péči a pozornost, kolik by potřebovala a všímáme si jich až v momentě, kdy nás něco bolí nebo omezuje v našich aktivitách. Pojďme se s nimi propojit skrze pohyb, dotek, zvuk a …
Tento školní rok zahajujeme jógu a hned 4x s Majdou Šaclovou.Jako minulé roky bude vést lekce jógy pro dospělé, pro maminky za přítomnosti dětí, ale novinkou bude, že zastoupí na první pololetí za Andreu Kuchtovou a povede i lekce jógy pro malé děti. A pro velký zájem o jógu pro dospělé jsme se rozhodli otevřít …
Nově nabízíme v Malině výuku jazyků pro dospělé (či skoro dospělé). Vybírat můžete z těchto jazyků: FRANCOUZŠTINA, ITALŠTINA, ŠPANĚLŠTINA – pro začátečníky (případně mírně pokročilé). Koncept výuky záleží na vašem zájmu, výuka může probíhat: individuálně v uzavřených skupinách (domluvíte se spolu se svými přáteli na výuce s tím, že máte zaručeno, že k vaší skupině nebude nikdo jiný …
Chtěly byste jít na jógu, ale nemáte hlídání? Máme pro Vás řešení. Pojďte na jógu a vezměte děti sebou. Připravily jsme si pro Vás lekce jógy vhodné pro začátečníky i pokročilé. Kurz bude lehce dynamický. Cena kurzu je jednotná pro celé pololetí, je jen na vás, zda přijdete na všechny lekce nebo jich pár vynecháte. Děti ve věku …
Kurz jógy pro dospělé je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Lekce jsou lehce dynamické, zaměřené na protažení, zpevnění i relaxaci celého těla. Pojďme si společně najít chvilku zastavit, vnímat sami sebe, své tělo, svou mysl. Jóga je vhodná pro každého, pokud máte zdravotní potíže, kontaktujte lektorku, individuálně Vám vysvětlí, čemu se případně vyvarovat. KDY A …
Meditace a sebepoznání jako nástroj běžného života Každý se někdy dostává do situace, která je mu nepříjemná, všichni víme, co je to stres, strach či bolest. Někdy máme jasnou představu o tom, jak bychom se za náročných nebo i běžných okolností měli nebo naopak rozhodně neměli zachovat, přesto však tu a tam navzdory předsevzetím opakovaně sklouzáváme …
Co s sebou?Jogamatku (kdo nemá, může si půjčit v Malině) Kdy?NEDĚLE OD 18 DO 19 HODIN – přihlašování vždy přes fb Pilates Libčice Kde?Komunitní centrum Fara Libčice, ul. 5. května 66 (vpravo od ZŠ) Cena?1200,- Kč za 10 lekcí – platnost permanentky 4 měsíce. (lekce budou realizovány v případě přihlášení minimálně 3 kurzistů – přihlašování probíhá …
